RESILIENCIA

La  experiencia de la vida nos somete frecuentemente a situaciones difíciles, muchas veces sentidas por nosotros mismos como “muy duras”, pero seguro coincides en que muchas de ellas nos dejan un saldo ganador en nuestro crecimiento y poder personal, al llevarnos a otro nivel de expansión en la forma de dar respuesta a las circunstancias…
Estas experiencias son las que nos llevan a realizar cambios, un proceso tan cotidiano y natural que inevitablemente sucede en las distintas áreas de nuestras vidas, aún de forma inadvertida. Por ejemplo: Ante cambios organizacionales, cambios de departamentos, de tareas, jefes o salidas laborales. Cuando sentimos que la vida se va tras la pérdida de seres queridos, de posiciones económicas, de capacidades, de salud, así como también tragedias naturales que cambian nuestro entorno… y miles de situaciones más que nos desestabilizan.

Todos hemos vivido este tipo de experiencias y en algún momento nos caemos, cometemos errores y nos levantamos. Sin embargo, las diferencias y la diversidad humana se hacen presente.

Algunos niegan lo que les pasa, otros quedan victimizados y paralizados por el dolor de las situaciones que los lastimaron. Otros sueñan con la forma  de regresar el tiempo atrás y que todo se mantenga como si nada cambió…
Por otra parte, algunos pocos aceptan lo que viven y se reconocen quebrantados, deciden acobijarse en un espacio de reflexión que les permite mirar lo que están siendo, frente a lo que quieren ser. Este espacio puede reflejar miedo y a un ser carente de recursos ante la nueva situación, pero que no pierde la fe ante la gran oportunidad que por ahora está oculta…
En ese momento experimentamos incertidumbre y la sensación de estar frente a un fuego que nos quema para darnos nueva forma, una especie de muerte de lo que hemos estado siendo, para dar paso en nosotros a un “nuevo ser”. Es reconocer que nuestra circunstancia ahora es distinta y que requiere de nosotros un hacer distinto, lo que detona el comienzo de un proceso que rompe el cemento de nuestras certezas, para acercarnos más a un ser engrandecido en su valor transformador y creador, frente a los embates de la vida.

Aunque nos resistamos frente a estos inesperados acontecimientos, vivir las circunstancias sin resistencias, va consolidándonos en seres con más recursos. Esto hace de cada nuevo paso una oportunidad que nos aventaja para el futuro… Ese proceso en el desarrollo humano se llama RESILIENCIA.

La Resiliencia es un concepto tomado de la Ingeniería que no es más que el calor que necesita un metal para cambiar su forma y hacerse más fuerte. En psicología, es ese poder personal para desarrollar nuevas acciones y actitudes frente a la adversidad. Eso nos recuerda que lo adverso no nos aniquila, nos transforma, nos fortalece y nos permite una verdadera y enriquecedora exploración interior, si así lo decidimos. Simplemente nos permite llevar nuestro potencial a la  acción y superar las adversidades, mientras somos inspirados y transformados positivamente por ellas hacia una mejor versión de nosotros mismos.
Ahora, recuerda en tu historia alguna situación adversa, difícil o dolorosa que hayas vivido… y respóndete las siguientes preguntas:

• Desarrollaste alguna fortaleza para salir de ella?
• Reconoces nuevos recursos internos en ti a partir de esa situación?
• Si se repitiera o vivieras una situación similar, responderías con más sabiduría?
• A pesar de lo difícil en su momento, hoy puedes decir que esa situación te convirtió en una mejor versión de ti?

Si tus respuesta a alguna de estas preguntas es afirmativas, entonces hoy puedes entender que la Crisis si puede ser inspiración, sin duda no siempre lo veremos de manera instantánea, solo hay  que tener paciencia y Resiliencia!

Estas viviendo una adversidad? Vamos! Conviértela en la inspiración de tu crecimiento hacia una vida de calidad superior y descubre que eres mucho más y mejor de lo que creías ser.  Adelante! Hoy es un buen día para empezar!
Lic. Rossana Gómez. – Twitter: @rossanacgomez

YA NO SOY COMO AYER...

Hola mi gente amiga, cuanto tiempo sin escribirles, y bueno a decir verdad he estado absorbida por la vida y el  fascinante laberinto de su tránsito. Y  quise escribirles en éste momento que vivimos juntos en Venezuela, dónde las informaciones y acontecimientos son tan intensos y diversos como el de dos personas que transitan por aceras que están enfrente y aún así ni se miran,  lo que me llevó a preguntarme: ¿esto que vivo hoy como venezolana , cómo lo vivo?

Cuando intenté responder ésta pregunta les confieso que mi mente se quedó por minutos en blanco… mi boca se secó… mis manos se tornaron heladas como tempano de hielo y por un momento me tuve que sentar en una vieja  silla mecedora de madera y mimbre, que conservamos en mi casa y que uso en momentos como este… me quede en silencio…cerré mis ojos como buscando tierra firme dentro y espasmódicamente una honda bocanada de aire me permitió volverme a sentir viva…Luego de unos minutos me levanté, tomé papel y  un viejo lápiz mongol, pequeñito de tanto desgaste pero que estaba allí como el mejor aliado para acompañarme en este profundo momento de soledad…

Soy emprendedora, o por lo menos así me definí el día que dejé de ser empleada y para quienes lo son también, saben lo que eso implica, lo que es vivir verdaderamente de la sangre que hierve y se mueve por crear, de ese espíritu lleno de emociones que se logran dibujar con colores desde el color rosa hasta el negro pasando por el marfil, y que se enfrentan a diario a la adversidad de la autogestión, de la mirada de quienes lo ven como un camino de desaciertos y de aquellos que dicen -¨WOW que valor actuar así en estos tiempos¨-, por vivir el despertar de cada día sin fronteras de quincenas .

Definitivamente éstos años con esta nueva ruta de vida, me ha exigido una expansión que sólo puedo resumir en: Ya no soy como ayer…Si algo me ha enseñado este camino es el arte de caer, si…de caer, de planificar escenarios que son cambiantes por naturaleza, y me ha tocado en medio de fuertes tormentas, descubrir el camino, tanteando y sin linterna en la noche oscura. Les confieso que  este aprendizaje es el que recuerdo a diario, cuando escucho por la calle sólo comentarios que te invitan al vacío de sueños, que me llevan a conectarme con emociones restrictivas  y hasta con la desesperanza, recordándome  mis propios momentos personales/ emocionales de tránsito laboral.

Es cierto que éste transitar o cruce de río, me ha dejado rasguños, rodillas rotas, caídas en tierra, y hasta la sensación de caer por un abismo, de saltar de una colina a otra frente al terror de ver el valle, de empezar con un escenario que el tiempo y sus circunstancias desvaneció y encontrarme allí, justo allí en el punto cero… Sin embargo, hoy cuando miro esas vicisitudes más allá de su lógica y propia emoción, me redescubro, en un renacer continuado, de suma constante, de expansión, simplemente de evolución...

Lo que ayer me entusiasmaba ya hoy no tiene el mismo atractivo, mis gustos han cambiado, mi forma de ver la vida y la vibración con la que experimento el imprevisto que me arranca el piso, aún cuando crea estar haciendo todo para evitarlo, ahora lo vivo diferente, pero valoro y me encanta que ese camino sólo ha desnudado el verdadero ser que soy, cada día más auténtico y dispuesto,  por eso para mi lo adverso sólo me lleva a abrazar mi verdadera identidad, sin retaliación, sin rebeldía y sin sumisión, simplemente honro mi Ser.

Cuando miro a nuestra Venezuela desde esta perspectiva, me doy cuenta de un pueblo que está en busca de su identidad, que el despertar ha sido paulatino y de ritmos distintos que nos tienen sumergidos en la circunstancia de un País dividido, pero rescato la importancia de la identidad de ser Venezolano, digno derecho a ejercerse sin violencia, imposición,  miedo o  complacencia, porque allí nos perdemos a nosotros mismos, como se pierde el que se  alimenta del halago y que termina por morir al caer en las redes de sus desaciertos, por tanto creo firmemente que el alimento de vida debe ser nuestra identidad y no exclusivamente el fruto de otros en el camino, porque sino perecerás cuando te toque transitar el desierto, y créeme nadie escapa de ello.

Estamos en momentos de expansión para nuestra Nación y hay que despertar a ésta realidad llena de cambios, ya no sirve el no ver las noticias, o despegarse de cualquier fuente de información, porque esta evolución ya te tocó y aún en tu silencio la estás viviendo. No sé si eres oficialista o de oposición pero lo que si sé es que eres de esta Nación que está creciendo, generando movimientos que como el de un sismo, los que aquí habitamos no escapamos, y es que aún  el que está  lejos, siente el rugir de las raíces, del Ser, del alma, de la identidad.

Pero sin duda sé que digerir esta tarea de crecimiento es compleja y lo define así  la cantidad de emociones que buscan salir, y allí veo la belleza de éste transito de expansión social y en fin último personal. Hoy con fuerza recuerdo las palabras de una Jóven Serbia que me dijo: ¨-¿De qué te preocupas situaciones como la que vive tu país ya otros lo hemos vivido, sólo aprende y avanza-¨. Ante ésta respuesta tan serena, de una mujer que lleva en su sangre la historia de un País que ha pasado por tantos conflictos sociales, me sentí ante el coraje que representa la serenidad de la fortaleza, y me pregunté: ¿Será entonces que el tránsito a lo desconocido siempre lo vivimos como una amenaza?. Por eso considero útil revisar algunas emociones que resaltan en las conversaciones que he tenido entorno al tema y dónde reina la incertidumbre:

• Si te sientes Paralizado(a):  Permítete crecer y gestionarte, abraza la emoción sea cual sea esta, acéptala y exprésate, destapa el canal de vida que es la emoción, legitima tu sentir asertivamente, pero refugiado en la negación difícilmente será distinto.

• Si te sientes bloquedo: vuelve a soñar, son tus sueños los que te harán volar, crea un camino alternativo, haz un agujero en la pared, ese horizonte es tuyo si lo buscas. Muévete!

• Si te sientes confundido, deja de observar lo minúsculo, aléjate lo suficiente para ver el bosque, detalla el patrón recurrente que te encierra en ese circulo que no te permite avanzar. Honra tu Ser.

• Si te sientes impotente pregúntate: ¿Hey quien maneja el timón de mi barco?

• Si te sientes asustado, enciende la luz, arrincona el miedo, pero no lo elimines intégralo, convérsalo con personas de tu confianza, o con más conocimiento y desafíate a desvanecerlo aprendiendo, explorando lo nuevo, y lo desconocido que sólo te mostrará más de tu potencial.

• Si Te sientes débil: Pide ayuda, construye cimientos sólidos, crea una estructura dentro de ti que te haga sentir fuerte, cuenta contigo! . No te niegues.

• Y si sientes que es un cuello de botella, porque se hizo estrecho el camino y  no te deja avanzar, deja el carro y sigue a pie!!, sin duda este será el mayor desafío, mantener el propósito mientras se vive el fluir de las circunstancias, porque te hará recordar que tu mejor recurso eres tu mismo (a).

 

Ciertamente, Ya no soy igual que ayer….hoy conozco más de mis recursos y los resumo en que no importa como sea el camino, fresco o caluroso, de selva o de desierto, empedrado o ligero, sé que de la mano conmigo seguiré adelante! , quizás para volver al punto cero, para quién lo ve desde fuera, pero con una progresión interna que grita primariamente: Cuento conmigo!. ¿Y tú cuentas contigo?

Vamos ¿qué esperas? hoy es un buen día para empezar.

Rossana Gómez

CORAZON DE CONFERENCISTA

                                                       

                

Hola amigos, en los últimos meses tras mis encuentros con distintas audiencias, he tenido la fortuna de escuchar comentarios de halagos que enaltecen a quiénes se dedican a promover  reflexiones certeras en conferencias de desarrollo humano, conferencias que nos toca directamente a nosotros y que nos parece increíble escuchar… aquellas privilegiadas palabras reflejos de nuestra realidad.

 

Si bien es cierto que hay un  porcentaje de conocimiento de literatura en nuestro discurso,  el mayor porcentaje obedece a nuestras experiencias masticadas en entregas didácticas. Si, somos personas que como tú  transitan por las dificultades de la vida, pero con una profunda ambición de crecer y aprender de éstas, más que quedarnos en la queja repetitiva que en nuestra socialización hemos aprendido, cuando por ejemplo, nos quedamos identificando culpables para no hacernos cargo de nuestro protagonismo.

Muchas veces el discurso de un conferencista es la herida vivida que ha sido transformada en palabras, heridas que puede que ni siquiera estén cerradas, y es precisamente éste su mayor valor humano…si …es esta humanidad en la que nos sumergimos para descubrirnos y descubrir ese hilo conductor que a todos nos define.

Nadie nace aprendido, ni con todos los A del mazo de cartas, todos tenemos un juego en la mano, el juego de nuestra vida, con cartas a nuestro favor y cartas en contra o yo diría cartas que ponen el juego mas interesante, pero lo inevitable es jugar, decidir, y vivir sus consecuencias, simplemente para crecer.

La vida no es lineal y cuando escucho comentarios negativos como: “ qué? Es posible que quién dice palabras tan certeras tenga espacios aún no llenos en su vida?” O como leí recientemente en una critica a un colega: “que va a hablar si es un fracasado?, ...pues si, estamos en el mismo riel de experiencias, no escapamos a los altos y a los bajos y tampoco a las fallas. 

Si bien es cierto que todos estamos llamados a un actuar congruente y coherente, nuestra humanidad nos recuerda que la perfección es solo un constructo, y lo humano lo perfectible a cada paso es una elección,  pero que solo es posible en consciencia…ese espacio realmente hermoso de vivir, darle forma a este barro que se nos dio por tiempo limitado.

La tarea de ser  observador del desarrollo humano desde la vivencia propia trae muchas ventajas y también desventajas, por que se nos permite abrir caminos de humildad o soberbia, lo que obedece al ser humano que se está forjando ante cada experiencia, pero… si las palabras han tocado tu alma… es porque la emoción se ha hecho productiva en ese vocero. No creo que tengamos la verdad, muy lejos estamos de eso, solo puntos de vista que se han escrito  en el fuego de las experiencias y por las que nos hemos dejado afectar, muchas veces son las lágrimas las que han abierto surcos de sabiduría y otras las sonrrisas que conectan el entusiasmo esa la divinidad que todos llevamos dentro.

El corazón de un conferencista late y bombea sangre, vive pérdidas, y desencuentros, miedos y vacios, ante los que salta con coraje, no encontrando respuestas  necesariamente, pero si muchas herramientas de camino al descubrir el oro en la dificultad o en  las emociones que  abrazan. En fin último asumimos la tarea de hacernos preguntas y en ocasiones realmente “maravillosas” sus respuestas resuenan contigo.

Formamos parte del mismo gremio, somos humanos… humanos aventajados en  aspectos reflexivos como pensadores y nos ponemos a tu servicio, pero también  cultivamos a diario una semilla de vida sin recetas, sólo experiencias que desnudan nuestro ser, a veces  con actuaciones certeras y otras equivocadas, pero de todas todas y  sin lugar a dudas aprendemos, porque la vida nos pasa, ocurre…es.

Por eso nuestras reflexiones son una guía que ilumina una nueva mirada o nuevos  pensamientos, pero no son el camino, muchas veces son palabras que iluminan el aprendizaje de los pasos que distes, pero no los que darás, pues está en tus manos tu forma de desplazarte por el mundo, y darle sentido a tu existencia, creo que es el mejor regalo de la crisis de los modelos ideológicos que estamos viviendo. 

Definitivamente no somos!, hablar de ello es encadenarnos en nuestros juicios… estamos siendo!… cuando en el dia a dia nos dejamos afectar por el regalo de transformación que se nos regala segundo a segundo.

Hoy  agradezco lo que hago enormemente, no por lo que impacta en los otros nada más, sino por el ser humano en el que me forjo cada vez que me encuentro entre ustedes. Muchas gracias por hacer que cada día sea para mi  una hermosa oportunidad  para volver a empezar!

Camino en la carretera equivocada?

Hola a todos, me siento feliz de volver a escribir después de casi 2 años  de no hacerlo, procesos de vida que exigen de ti retiro, autoencuentro, y oxigenación, pero regreso crecida de mis batallas personales y con toda la fuerza que deja el camino especialmente por sus lágrimas, sus desafíos, sus piedras y sus renuncias. No subestimemos el valor de nuestras experiencias, independientemente de sus matices vienen a sumar y quien se resista a ello está condenando su evolución. Hoy quiero hablarles de un tema con el que a diario me encuentro en mi entorno, y hasta en mi misma, cuando los apasionamientos se hacen presente en nuestro hacer.

 Se trata de responder a la pregunta: Estaré corriendo en la dirección equivocada?, Qué me mantiene en el camino en el que estoy?, Qué me impide continuar?, Qué me impide soltar?. Buscando respuesta a ello y tras una frase que recientemente un amigo me mostró, hay una línea muy delgada entre la perseverancia y la testarudez: Cuándo dejar de intentar, Cuándo continuar?, Estoy perseverando? Estoy siendo obstinada y testaruda frente aquellos que busco alcanzar?. Creo que todo ser humano en su crecimiento pasa por estas encrucijadas que suelen ser un “dolor de cabeza”, precisamente por su naturaleza decisiva y por eso hoy quise detenerme a esgrimir  ideas al respecto.

La Obstinación, y la testarudez tienen un matiz negativo, ya que en muchos casos se asocian con una actitud inmovilista o cerril. Es básicamente el empeño de querer mantener una afirmación o una actitud que se sabe errónea, aún cuando no se reconozca. Este comportamiento pareciera entonces no ser otra cosa que Resistencia, concepto bastante homólogo al que en física se define como fuerza de fricción, es decir la fuerza entre 2 superficies en contacto, donde una se opone al movimiento entre ambas superficies (fuerza de fricción dinámica) o a la fuerza que se opone al inicio del movimiento (fuerza de fricción estática). En éste sentido la Resistencia alude a la obstaculización o detenimiento de un fluir.


Ante la Resistencia aumenta la tensión y/o presión que una circunstancia difícil ya trae de forma inherente, generándonos desgaste, agotamiento emocional, cansancio,e incluso pudiendo llegarse a actos violentos contra otros y contra nosotros mismos, por el sentimiento de frustración inevitable en el que nos podemos llegar a sentir verdaderamente atrapados!... como ante la succión de un remolino, que en otro sentido pudiésemos llamar una trampa de ego. Cuando estamos en esta postura, creemos que nuestra manera de hacer las cosas es la correcta y en nuestra terquedad no escuchamos a nadie, defendiéndonos con artimañas diversas: gritamos para manifestar molestia, o damos un exceso de explicaciones usualmente sin mucho sustento, o nos quedamos callados manifestando tozudez, para no tener que dar explicaciones… Wow que complejos somos no les parece?...


La testarudez aparece como la exigencia en la interacción a que las cosas vayan en la dirección que deseo sin negociación y sin importar las consecuencias a otros y a mi misma(o), me constituyo en un exigente a ciegas de la legitimidad del otro, quien debe supeditarse a mi exigir, a mis juicios del deber ser de las cosas, que muchas veces están sujetas a creencias que incluso pueden pasar por encima de mi bienestar. Eso es la terquedad, la actitud de la persona que irracionalmente mantiene su opinión, aún frente a las afirmaciones que sustentes argumentos contrarios.

 Por ser obstinados, pequeño defecto que muchos pasan por alto, podemos llegar a distorsionar la percepción de la realidad, y constituirnos en aliados de una mirada túnel , un enfoque único que nos resta, y que finalmente puede incluso llegar a dejarnos en la peor de las soledades, aquella que se erige tras la ausencia de nuestra propia compañía.

Por su parte la Tenacidad o perseverancia tienen un matiz positivo, ya que aluden a que a pesar de las adversidades, se sigue adelante con una decisión, con una convicción en el que eres el principal actor. Aquí el foco pareciera estar muy lejos de oponerse al fluir, muy por el contrario es buscar el camino donde ese fluir suma y te lleva a lograr metas. Es como aprovechar el impulso de la corriente hacia lo que deseas, es hacer de las circunstancias un trampolín para las posibilidades sin dejar de perder de vista el horizonte que quieres llegar a tocar. La perseverancia se conecta con el propósito más que con la forma, por eso no es amiga del apego sino de la visión.

La tenacidad es la dedicación y firmeza en las actitudes e ideas para nuestra autorrealización, es el encuentro de los propios motivos para permanecer con constancia y persistencia. La perseverancia está en las acciones que ejecutamos cuando al caernos, nos levantamos con mas ímpetu.La constancia por su parte se enraíza en los sentimientos y en las opiniones que devienen de nuestros pensamientos entorno a aquello que anhelamos. 

Cómo dijo el escritor Mora: “ Tan constante fue Galileo en sus doctrinas sobre el movimiento de la Tierra, que perseveró en defenderlas aun después de condenadas” .

 Definitivamente ésta distinción sigue siendo una tarea para nuestras relaciones, y acciones en pro de nuestra autorrealización, dejemos caer nuestra terquedad, hija del orgullo y hermana del sufrimiento, muy por el contrario abracemos la perseverancia de la mano de nuestra humildad y seremos en fin último bien recompensados.

Confía y recuerda que hoy es un buen día para empezar! 

Rossana Gómez

CORAZONES MAQUILLADOS...

Vivimos en un mundo tan dado al hacer, a resolver, a conseguir resultados en medio de cambios y crisis, que pareciera que le pasamos una aplanadora a los espacios para sentir,  reflexionar, conectarnos con nosotros(as) mismos(as),  y verdaderamente evaluar si la vida que vivimos se parece a la que queremos, ¿Qué clase de Padre, madre, cónyugue, amiga(o), jefa(e) o empleada(o) eres?, ¿Cómo haces frente a las dificultades, decepciones y las inevitables crisis de la vida?, ¿hasta dónde eres capaz de dar libremente, felizmente y con respeto hacia los demás?, y ¿Cuánto pides o recibes igualmente, porque reconoces y sabes que lo mereces?, sino te gustan estas respuestas, o crees que podrías estar mejor,  debes comprender que este cambio está al alcance de tu mano, y que a su vez lograrlo, aumentaría  significativamente tú confianza.

Le huímos a las crisis, porque las concebimos asociadas a sensaciones negativas, pérdidas, vacíos, abandonos de comodidad; pero si las miramos bien y nos diéramos el permiso de reinterpretarlas u observarlas de otra manera, nos daríamos cuenta que son espacios de purificación y transformación, creo que si no existiesen seguiríamos SIN PARAR!!! …y eso sin duda es opuesto a la evolución interna que todos necesitamos vivir en este paso por la vida.

 "Las crisis permiten dejar de mostrarnos invulnerables, con sonrrisas acartonadas muy bien dibujadas, dejar de encontrarnos con  corazones maquillados por temor a sentir, despojarnos de la falsa poderosidad de la autosuficiencia, la que no nos permite aprender del verdadero sentido de relacionarnos y  disfrutar de la más grande fuente de información que tenemos: nuestras propias emociones".

Pareciera que decir: "Hoy me quedo en pijamas, en cama, durmiendo o simplemente contemplando el horizonte", está mal visto y más cuando hay que tener RESULTADOS!!!.  No se trata de abandonar la gestión que te mantiene ni mucho menos, ni tampoco dedicarte a una vida de absoluta contemplación sino es tu deseo, es darte el permiso de escuchar los sonidos más reveladores que alguien puede tener, los del alma, que sólo se escuchan en el silencio, y créeme así se consiguen mejores resultados.

 Las emociones sin duda son aún más reveladoras en el silencio, pues de lo contrario actúamos según lo que habitualmente creemos o consideramos de ellas: “si las expreso causo problemas externos”, entonces preferimos no manejarlas y reprimirlas causándonos sin darnos cuentas múltiples problemas internos, que repercuten, en cada vez mayores, desequilibrios en nuestras relaciones, en nuestra salud y en nuestro sistema nervioso. Yo no digo que expresemos las emociones libremente por doquier, sino que busquemos un espacio de suficiente seguridad para comenzar esta práctica, cuando decidamos hacerlo libremente.

Aprender a conocer las emociones, como las manifiestamos, y canalizar su manejo efectivo para expresarlas de forma tal, que nos sintamos en una danza recíproca con el universo,  brindará la más grande sensación de libertad interior que se haya podido experimentar. Esto se logra progresivamente, buscando espacios seguros en casa a solas,  o con personas para ti especiales que te acompañen en ese sentir, pero recuerda que se trata de permitirte sólo sentir, sin cuestionar ni juzgar lo que estés sintiendo. Comienza a vivir la danza del dar y recibir primeramente contigo y descubre cuantas respuestas en ti puedes encontrar, desmaquilla tu corazón y no te arrepentirás.

Hoy es un buen día para empezar…

Rossana Gómez

¿Por qué caminar si puedes volar?... una película que no puedes dejar de ver!!!

La Montaña Rusa de la Vida...

En enero 2009 tuve la oportunidad de visitar junto con un grupo de 11 campeones el tepuy Roraima, y fueron muchas las enseñanzas y aprendizajes de aquella travesía, que emprendí sin ser una deportista entrenada. 

Hoy quisiera escribir acerca de una reflexión, que surgió tras un momento difícil en la cumbre: llevábamos  7 días caminando constante, alrrededor de 10 horas diarias; por el ritmo del paso, el grupo se separó, quedandome en un grupo de 5, ya era de noche y estaba muy oscuro y de las 5 linternas que llevamos sólo quedaban encendidas 2, el resto había agotado su pila. En ese momento el guía nos informa que se desorientó por la oscuridad y la nubosidad de aquel momento (quienes conocen el tepui saben que la superficie es muy parecida en toda su extensión y sólo los expertos identifican los caminos) y que debemos esperar mientras retomamos la ruta. Todos muy agotados esperamos, cuando las rodillas literalmente me hicieron sentir-no podemos más- las piernas empezaron a temblar y terminé por caer. Enseguida dos de mis compañero se acercaron en intentaron ayudarme a levantar, pero era el dolor muy intenso en las piernas, y no me mantenía.

En ese momento, el guía preocupado por aquella situación, dice en voz susurrante: "Habrá que mandarla a buscar luego con apoyo, tiene las rodillas muy inflamadas" . De manera inmediata pensé: "Tengo dos opciones, quedarme aquí con este dolor y con este frío las horas necesarias mientras van buscan apoyo y regresan por mí o intento nuevamente levantarme"...  Obviamente mi deseo era la segunda opción!!! pero ¿Cómo lo hacía?, ¿De dónde sacaba fuerzas? cuando era evidente que mi cuerpo gritaba que no podía seguir, además ya lo había intentado sin éxito.

En ese momento me dije ten calma, y me concentré, le pedí a mis compañeros que me dejaran intentarlo sola, respiré profundo, cerre los ojos y me conecté con las situaciones difíciles y adeversas de las que había salido airosa , así como con el amor de personas significativa para mi y esas inmensas ganas de volverles a ver para abrazarles, inevitablemente mis ojos se nublaron de lágrimas, pero -OH sorpresa!!!- cuando tras otra respiración profunda, obtuve una fuerza interior que impresionantemente avivó cada parte de mi cuerpo ya agotado, y que me levantó aún con un dolor realmente desgarrante, principalmente en el momento de levantarme, pero una vez en pie comencé a caminar y  hasta se me olvidó el dolor!!! y mantuve un ritmo de paso muy bueno, durante una hora más de viaje, hasta llegar al lugar de refugio dónde me atendieron.

Esta experiencia me permite reflexionar que cuando elegimos conectarnos con el anhelo de seguir en sintonía con la experiencia de la vida misma, el amor y la presencia de un  futuro prometedor, hace que salga de todo ser vivo una fuerza enorme e inimaginable, que permite volver a levantarnos y darnos cuenta del poder que reside en el espíritu para salir adelante. De esa experiencia originé la frase:

"Caerse duele, levantarse duele más, pero cuando avanzas sientes la victoria".

Lo mágico de la vida aparece cuando sentimos que existen posibilidades, cuando aceptamos lo que ocurre, no reaccionamos sino que elegimos y nos conectamos con la disposición a recibir...por ejemplo: cuando estás creyendo que llegastes tarde pues te dejó el taxi y ya te relajas,  aparece un vecino y te dice ven te llevo yo tambien voy por esa vía, y una inevitable sonrrisa se dibuja en tu cara. Cuando al ver que es tarde y no escuchastes el despertador, te llaman a cancelar la cita pues otra de las personas del encuentro tuvo un imprevisto mayor, y en fin...comienzan a aparecer mensajes de que algo o alguien maravilloso y que muchos llamamos Dios siempre y en todo momento está contigo. Pero espera... si es verdad, tienes razón...no siempre las situaciones son tan simples hay otras más complicadas, principalmente las de las relaciones humanas, en contextos familiares como rupturas, separaciones, violencia social que te toca directamente, drogas,adolescentes en sectas y un sin número más, sobre todo porque sentimos que necesitamos una varita mágica que permita que el final de nuestros acontecimientos sean como el de cuentos de hadas.

Pero toda esta complicación no viene más que de la incomprensión de la vida misma, filosofía que expone Pinkola Estés en su libro "Mujeres que corren con los lobos" acerca del ciclo Vida/Muerte/Vida de nuestra existencia. Todo para florecer necesita morir, y es que muchos de los acontecimientos que vivimos no vienen más que a mostrarnos que es momento de crecer, de ver la vida con ojos nuevos, que hay que hacer cosas diferentes, perder el miedo a morir te da vida, cuando reconoces tu responsabilidad en lo que te sucede es más fácil comenzar a ver lo mágico del camino.

Cuando un jardinero poda un jardin corta las ramas sin piedad y al preguntarle ¿por qué lo corta así ?, el responde:-" porque si dejo esa rama no va a permitir que florezca". Y es cierto!!!... que cosas a veces nos cuesta podar en nuestra vida para darle el color que queremos a nuestras relaciones, a nuestro trascender en la vida diaria, que hace que perdamos esa fuerza interior que como yo experimenté todos tenemos dentro. ¿Qué necesitas para volver a vivir verdaderamente la alegría? ¿Qué cosas puedes empezar a podar en tu forma de actuar?, porque la buena noticia, es que nuestra vida no es un cuento de hadas es algo mucho mejor, es todo un best seller, por tanto despues de cada acontecimiento empieza un nuevo capítulo en el que se puede escribir la vida que queremos y que merecemos.

Tu mereces ser feliz, y recuerda: puede que el proceso no sea fácil, pero el resultado vale el esfuerzo.

 Así que adelante... Hoy es un buen día para comenzar!!!

"CAERSE DUELE...LEVANTARSE DUELE MAS, PERO CUANDO AVANZAS SIENTES LA VICTORIA."